沉香真的可以调养人体的精气神吗

[摘要]：沉香真的可以调养人体的精气神吗？在养生保健上，沉香是千金难得的香料，沉香散发出柔和高雅的香气，可以安抚神经系统，能够安神、静气、平缓呼吸、放松身心，让人心平气和，对睡眠有很大的帮助。

古人称赞沉香“集千百年天地灵气”。沉香不仅是养生保健的圣品也是珍贵的药材，在药用芳百年能够调理五脏，行气止痛，治疗呕吐呃逆、气逆喘息、消化道疾病和心脏病。

在养生保健上，沉香是千金难得的香料，沉香散发出柔和高雅的香气，可以安抚神经系统，能够安神、静气、平缓呼吸、放松身心，让人心平气和，对睡眠有很大的帮助。沉香有益精壮阳、温肾纳气的功效，在古代，嫔妃们都喜欢佩戴沉香具有一定的美容养颜的功效。沉香香味具有很强的穿透力，可以达到净化空气的效果。

长晚上睡前点支沉香，可以达到安神的效果，缓解压力，改善睡眠佩戴沉香，心情不好、工作有压力时闻闻沉香的香气就能达到缓解压力，调节情绪的功能。

◆改善睡眠质量，静心宁神：静心，舒缓压力，放松心情，从而达到辅助睡眠，提高睡眠质量的效果。

◆告别烟味，闻香识人：无论是家庭还是职场，免不了要面对抽烟的环境。沉香的香气具有穿透力，扩香能力强，有净化空气的效果。

◆崇尚自然，面对更品质的自己：沉香作为植物中的钻石，具有和谐共生，悠然自在的文化内涵。

◆不用担心亚健康和忧郁症：沉香具有调节情绪，扩张呼吸，舒缓压力，平抑心态的功效，对于工作和生活中的压力山大，烦恼不顺，心情郁闷起到及时疏导的作用，防止心理问题的淤积。

◆交最真的朋友：品香用香，讲究环境和心境，以香会友，以茶佐之。特别是众人雅聚的香席，需要品茶之后，情绪平复，气定神闲，再一同品香。

沉香做为一种有灵气的东西，要对沉香进行良好的保养，提供好的佩戴条件。

佩戴沉香手串可以通过摩擦刺激不同的穴位，以达到养生的作用，加强心、肾、肝功能，使人精神饱满、头脑清醒、心情愉悦。而且佩戴沉香手串时，沉香的香味能刺激大脑皮层，使脑细胞活化，以达到平心静气、从容优雅的境界。